てだこナイトラン明日開催します！
現在発表されている天気予報では、当日はかなり暑くなることが予想されます。
みなさんしっかり水分補給をお願いします！！
また、水だけではなく、スポーツドリンクなどミネラルが入ったものをとりましょう！

 

キャップやサンバイザー、サングラスなどで日差しから守るようにし、無理はしないようにしましょう。
みなさんが安全に楽しく走れるように、個人での対策もしていきましょうね！